Home Info Kesehatan 5 Khasiat Minum Lemon Hangat

5 Khasiat Minum Lemon Hangat

613
0

5-Khasiat-Minum-Lemon-Hangat

Kabarmaya.co.id Buah lemon selama ini memang dipercaya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan juga kecantikan. Bahkan, banyak dari selebritas yang mengaku bahwa rahasia dari kecantikan yang mereka miliki berasal dari konsumsi lemon hangat tiap pagi yang mereka lakukan.

Dikutip dari purewow.com, Sabtu (18/6/2016), setidaknya ada  lima manfaat lemon hangat bila dijadikan sebagai minuman untuk menemani puasa Anda selama bulan Ramadhan ini.

  1. Melancarkan pencernaan

Jika Anda rajin minum lemon hangat di pagi hari, maka saluran pencernaan dirangsang dengan baik. Dengan begitu, tubuh akan mampu menyerap nutrisi dari makanan dan membuatnya melewati sistem tubuh dengan lebih mudah. Selain mengkonsumsi lemon hangat, Anda juga bisa mengkonsumsi lemon dalam bentuk jus. Jus lemon dipercaya dapat meringankan rasa mulas dan juga perut kembung.

  1. Membantu menurunkan berat badan

Pektin, sebuah serat yang bisa membantu Anda untuk menurunkan berat badan terkandung dalam buah lemon.

  1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Vitamin C banyak dikandung oleh buah lemon. Vitamin C ini baik untuk melawan penyakit. Yang perlu diingat adalah tubuh sangat rentan akan penyakit yang bisa membuat Anda stres. Menurut para ahli, Anda disarankan untuk mengkonsumsi banyak makanan saat mengalami stres.

  1. Meningkatkan kebaikan dalam kulit

Selain untuk kekebalan tubuh, vitamin C yang terkandung dalam buah lemon juga baik untuk kesehatan kulit. Ia memiliki peranan penting untuk proses sintesis kolagen yang berfungsi untuk meningkatkan elastisitas kulit dan juga perbaikan sel yang sudah rusak. Selain itu, air lemon hangat juga memiliki sifat astringent yang mampu membantu menyembuhkan luka.

  1. Mengurangi peradangan

Jika Anda sering merasakan nyeri sendi, kemungkinan ada penumpukan asam urat pada tubuh Anda. Penumpukan asam urat tersebut dapat dikurangi dengan mengkonsumsi air lemon hangat.

Baca juga:

Atasi Jerawat dan Kulit Berminyak dengan Buah Lemon

Tips Ampuh Atasi Masalah Kulit Wajah dengan 3 Scrub Alami Buatan Sendiri

Buat Sendiri Lotion Dari Bahan Alami Agar Tangan Lebih Lembut, Ini Caranya

 

Loading...