Mobile Site

Manfaat Tomat Untuk Wajah

kecantikan 48 View

20 Manfaat Tomat Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Tomat, tentunya semua orang mengenal bahan makanan yang satu ini. Jus tomat memang menyegarkan diminum saat cuaca panas. Selain itu, campuran tomat pada tumis, soto dan bahan olahan makanan lainnya tentu saja akan memberikan citarasa yang sangat enak sekali. Selain rasanya enak dan menyegarkan, tomat juga memiliki segudang manfaat untuk kesehatan dan kecantikan. Beberapa manfaat tomat untuk kesehatan dan kecantikan yaitu sebagai berikut:

Manfaat Tomat Untuk Mencegah Kanker

  • Sumber kuat antioksidan dan vitamin C yang ada dalam tomat mampu melawan kanker yang disebabkan oleh radikal bebas
  • Tomat yang tinggi akan kandungan lycopene mampu mencegah terjadinya kanker dan mampu membunuh sel kanker
  • Tomat mampu mencegah pertumbuhan sel-sel abnormal di dalam tubuh
  • Mengatasi terjadinya penyakit kanker prostat

Manfaat Tomat Untuk Melindungi Jantung

Sebagai salah satu bahan makanan yang kaya akan kandungan nutrisi, tentu saja tomat memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh. Beberapa manfaat tersebut diantaranya yaitu sebagai berikut:

  • Kolin, potassium, serat, dan vitamin C dalam tomat bisa meningkatkan fungsi jantung
  • Tomat yang mengandung asupan kalium tinggi dinilai sangat efektif untuk mengurangi resiko terjadinya penyakit kardiovaskular

Manfaat Tomat Untuk Mencegah Diabetes

  • Kandungan serat yang tinggi di dalam tomat efektif untuk membantu menurunkan resiko diabetes
  • Makanan yang kaya akan serat seperti tomat bisa membantu mengelola kadar insulin dalam tubuh sehingga efektif dalam menstabilkan tingkat gula dalam darah
  • Kandungan mineral di dalam tomat berupa kromium dapat membantu menurunkan kadar gula dalam darah

Manfaat Tomat Untuk Mengencangkan Kulit

Saat ini tomat sudah banyak digunakan sebagai salah satu bahan alami untuk perawatan kulit. Masker tomat dan jus tomat adalah salah satu metode untuk perawatan kulit dari luar dan dalam. Manfaat untuk kulit yaitu:

  • Tomat merupakan buah sekaligus sayur yang mengandung vitamin C sangat bermanfaat untuk proses sintesis kolagen yang akan membantu dan menjaga kulit agar tetap kencang
  • Vitamin C dalam tomat bisa meningkatkan elastisitas kulit

Manfaat Tomat Untuk Mengurangi Depresi

Percaya atau tidak bahwa tomat bisa digunakan sebagai antidepresan atau untuk mengatasi masalah depresi.

  • Membantu menghilangkan depresi dengan cepat dan efektif
  • Folat yang terkandung di dalam tomat mampu mengatasi depresi
  • Tomat yang kaya akan folat bisa mencegah penumpukan hemosistein yang berlebihan

Manfaat Tomat Untuk Kesehatan Mata

  • Beta karoten dan vitamin A yang ada dalam tomat sangat penting untuk menjaga penglihatan agar tetap sehat
  • Vitamin A dalam tomat mendukung kerja dan fungsi retina
  • Melindungi mata dari efek cahaya radikal
  • Menjaga kesehatan mata agar terhindari dari berbagai penyakit seperti rabun mata atau katarak

Manfaat Tomat Untuk Sistem Pencernaan

Serat pada buah tomat juga sangat ampuh untuk menjaga sistem pencernaan. Beberapa manfaat diantaranya yaitu:

  • Membantu menjaga sistem pencernaan agar tetap sehat
  • Menghindari terjadinya gangguan sistem pencernaan seperti sembelit dan diare
  • Membantu menghilangkan racun yang bisa berbahaya untuk tubuh

Manfaat Tomat Untuk Melawan Peradangan

  • Mengonsumsi jus tomat setiap hari bisa membantu menghindari terjadinya peradangan
  • Lebih efektif untuk membantu mengobati peradangan
  • Mengobati arthritis dan nyeri sendi

Manfaat Tomat Untuk Mencegah Infeksi Perkemihan

Kandungan air yang tinggi di dalam tomat mampu mengurangi kemungkinan terjadinya infeksi pada saluran perkemihan. Sebaiknya konsumsi tomat secara teratur untuk memperoleh manfaat kesehatan yang sangat luar biasa ini.

Manfaat Tomat Untuk Menurunkan Kolesterol

Tomat juga memiliki manfaat dalam hal untuk mengatasi kolesterol tinggi. beberapa manfaat diantaranya:

  • Kandungan niacin di dalam tomat mampu menurunkan kadar kolestrol dalam tubuh
  • Serat yang terkandung dalam tomat bisa membantu menstabilkan kolestrol di dalam tubuh

Manfaat Tomat Untuk Diet Tubuh

Ingin melakukan diet sehat untuk menurunkan berat badan berlebih? Gunakan saja tomat sebagai bahan alami untuk diet. Dapatkan sejumlah manfaatnya sebagai berikut:

  • Mampu mengatasi masalah obesitas akibat penumpukan lemak di dalam tubuh yang berlebihan
  • Membuat perut kenyang lebih lama sehingga terhindar dari aktifitas ngemil makanan-makanan ringan yang bisa meningkatkan berat badan lebih mudah

Manfaat Tomat Untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

  • Menangani gangguan hipertensi atau tekanan darah tinggi dengan cara yang lebih aman dan efektif tanpa menimbulkan efek samping
  • Kandungan kalium di dalam tomat bisa membantu menurunkan tekanan darah
  • Tomat dapat melancarkan sirkulasi darah dan menyehatkan jantung

Manfaat Tomat Untuk Kesehatan Tulang

Tidak sangka bahwa tomat juga mengandung nutrisi kesehatan untuk tulang. Ada beberapa manfaat dari tomat untuk kesehatan tulang yaitu:

  • Kandungan kalsium yang tinggi dalam buah tomat mampu menjaga kekuatan tulang dengan baik
  • Likopen dan vitamin K yang terkandung dalam tomat bisa membantu menghindari terjadinya gangguan tulang seperti rakhitis, skoliosis, dan osteoporosis

Manfaat Tomat Untuk Insomnia

Sering mengalami masalah tidur pada malam hari? Solusi terbaiknya adalah dengan konsumsi buah tomat. Jenis buah yang satu ini ternyata mampu untuk mengatasi masalah tersebut yaitu:

  • Mengatasi masalah susah tidur atau insomnia
  • Jus tomat yang kaya akan kandungan alami didalamnya bisa membuat tidur di malam hari lebih nyenyak

Manfaat Tomat Untuk Kesehatan Rambut

  • Kadar vitamin A di dalam tomat sangat tinggi, kandungan inilah yang bermanfaat untuk kesehatan rambut
  • Memberikan kelembutan pada rambut
  • Rambut akan terlihat lebih berkilau
  • Menghindari kebotakan
  • Mencegah terjadinya kerontokan

Manfaat Tomat Untuk Kesehatan Kulit

  • Lulur alami untuk mempercantik kulit
  • Meningkatkan kesehatan kulit
  • Kandungan antioksidan yang cukup tinggi di dalam tomat mampu memperbaiki sel-sel kulit dari efek sinar UV yang berbahaya
  • Membersihkan sisa-sisa kosmetik di wajah yang dapat memicu terjadinya penuaan

Manfaat Tomat Untuk Kulit Berminyak

  • Vitamin C dan vitamin A yang terkandung dalam tomat bisa mengurangi kadar minyak pada kulit
  • Mencegah produksi minyak pada kulit yang berlebihan

Manfaat Tomat Untuk Mengatasi Jerawat

Masker tomat memberikan sejumlah manfaat untuk kesehatan kulit wajah diantaranya yaitu sebagai berikut:

  • Zat asam yang ada di dalam tomat cukup efektif dalam membersihkan jerawat
  • Mampu menghilangkan noda hitam bekas jerawat dengan lebih cepat

Manfaat Tomat Untuk Mengecilkan Pori-Pori

  • Dengan mencampurkan satu sendok makan jus tomat dan jus lemon, kamu bisa merasakan manfaat yang sangat penting untuk membantu mengecilkan pori-pori pada wajah
  • Pori-pori yang kecil bisa mencegah radikal bebas masuk ke dalam kulit

Manfaat Tomat Untuk Mengatasi Rambut Gatal

  • Tomat bisa dijadikan bahan alami untuk membuat kondisioner
  • Membantu mengatasi kekeringan pada rambut dan kulit kepala
  • Membuat kulit kepala terasa lebih fresh

Manfaat tomat untuk kesehatan dan kecantikan memang sangat luar biasa sekali. Konsumsi saja tomat sebagai camilan, dibuat jus, tambahan pada masakan atau lainnya sesuai dengan selera. Selain itu, tomat juga sebagai salah satu bahan alami untuk digunakan masker wajah.  

Loading...
@ Copyright 2016 - 2018 Kabarmaya.co.id