Mobile Site

20 Manfaat Buah Lemon Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

kecantikan 19 View

Buah lemon termasuk salah satu jenis buah yang sangat familiar sekali. Meskipun rasanya asam, namun tentu saja buah lemon kaya akan kandungan sejumlah nutrisi yang sangat bermanfaat sekali untuk kesehatan tubuh. Bahkan buah masam yang satu ini sering dijadikan sebagai salah satu ramuan alami utnuk program diet menurukan berat badan. Berikut ini manfaat buah lemon untuk kesehatan dan kecantikan!

Manfaat Buah Lemon Untuk Membantu Diet

Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, buah lemon memiliki manfaat untuk membantu program diet menurunkan berat badan.

  • Air dalam buah lemon yang mengandung polifenol bisa membantu mengurangi nafsu makan dan hal ini sangat baik untuk membantu diet
  • Buah lemon dapat membantu menurunkan berat badan secara alami dan efektif
  • Buah lemon bisa mengimbangi jumlah makanan yang dibutuhkan dalam tubuh sehingga bisa lebih lama merasakan kenyang

Manfaat Buah Lemon Sebagai Antibodi

  • Buah lemon yang mengandung vitamin C bisa menjadi antibodi tambahan untuk mencegah terjadinya infeksi
  • Zat kimia di dalam lemon yaitu fitonutrien bersifat sebagai antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh dari berbagai macam penyakit

Manfaat Buah Lemon Untuk Sistem Pencernaan

Kemudian manfaat buah lemon yang berikutnya adalah memelihara kesehatan sistem pencernaan agar kinerjanya tetap optimal.

  • Rasa asam pada buah lemon dapat membantu mencerna makanan
  • Flavonoid di dalam buah lemon membantu asam di perut lebih efektif untuk memecah makanan

Manfaat Buah Lemon Untuk Menambah Asupan Vitamin

  • Vitamin C yang terdapat dalam buah lemon merupakan antioksidan yang baik untuk membantu melindungi sel-sel di dalam tubuh
  • Mencegah masuknya radikal bebas
  • Melindungi tubuh dari penyakit kanker
  • Mempercepat proses penyembuhan luka

Manfaat Buah Lemon Untuk Hati

  • Membantu kinerja fungsi hati sebagai penyaring di dalam tubuh
  • Melindungi hati dari racun yang berbahaya untuk tubuh
  • Mengurangi lemak di hati secara efektif

Manfaat Buah Lemon Untuk Meningkatkan Kalium

Kandungan nutrisi yang sangat beragam pada buah lemon tentu saja memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Misalnya saja kandungan kalium pada buah lemon dengan banyak manfaat yaitu:

  • Buah lemon memiliki kandungan kalium yang berfungsi untuk meningkatkan jumlah kalium di dalam tubuh
  • Kalium yang terdapat dalam buah lemon sangat penting untuk fungsi sel dan metabolisme saraf

Manfaat Buah Lemon Untuk Pelancar BAB

Kandungan serat dan vitamin serta mineral pada buah lemon memiliki sejumlah manfaat luar biasa. Termasuk dalam hal ini untuk kesehatan pencernaan dan melancarkan buang air besar.

  • Air buah lemon bisa membantu melancarkan buang air besar
  • Memberikan asupan cairan sepanjang hari untuk melancarkan sistem pencernaan

Manfaat Buah Lemon Untuk Ginjal

  • Menjaga kesehatan ginjal
  • Membantu mencegah batu ginjal
  • Air perasan buah lemon bisa membantu menghaluskan batu ginjal dan mencegah terjadinya endapan pada ginjal

Manfaat Buah Lemon Mencerahkan Wajah

Manfaat lainnya dari buah lemon untuk membantu memberikan nutrisi kesehatan wajah. Salah satunya untuk mencerahkan kulit wajah.

  • Buah lemon mengandung vitamin C yang tinggi sangat berguna untuk membantu mengangkat sel-sel kulit mati pada wajah
  • Membantu mencerahkan kulit wajah lebih cepat dan efektif

Manfaat Buah Lemon Untuk Mengontrol Minyak

Minyak berlebih pada wajah tentu saja akan sangat menggangu sekali dan hal ini menimbulkan masalah kesehatan wajah seperti jerawat atau komedo.

  • Buah lemon dapat membantu mengontrol produksi minyak berlebihan yang dapat mengganggu penampilan seseorang
  • Buah lemon membantu mengurangi produksi minyak yang berlebih pada kulit wajah

Manfaat Buah Lemon Untuk Penghilang Komedo

Buah lemon bisa dijadikan sebagai bahan alami untuk menghilangkan komedo pada wajah. Oleskan saja air perasan lemon dan oleskan secukupnya pada wajah yang terdapat komedo. Ini menjadi salah satu bahan alami penghilang komedo.

Manfaat Buah Lemon Untuk Membersihkan Kulit

  • Membantu membersihkan kulit wajah dari kotoran-kotoran yang menempel
  • Air lemon bisa digunakan sebagai toner pada wajah untuk membersihkan debu yang menempel di kulit

Manfaat Buah Lemon Untuk Pelembap Wajah

  • Buah lemon bermanfaat untuk menjaga kelembapan kulit wajah
  • Membantu menjaga kulit agar tetap hidrasi
  • Membantu melembapkan kulit yang kering

Manfaat Buah Lemon Untuk Mengangkat Sel Kulit Mati

Bersihkan kulit wajah dari sel sel kulit mati. Gunakan air perasan lemon untuk proses mengangkat sel sel kulit mati yang tentu saja sangat menggganggu dan membuat kulit menjadi kusam.

  • Buah lemon sangat efektif untuk mengangkat sel-sel kulit mati yang menumpuk pada wajah
  • Antiseptik yang terkandung di dalam buah lemon berperan penting dalam mengelupaskan sel-sel kulit yang sudah mati

Manfaat Buah Lemon Untuk Mengecilkan Pori-Pori

  • Manfaat buah lemon sangat efektif dalam menutup pori-pori yang membesar
  • Membantu mengecilkan pori-pori pada kulit wajah yang bisa menjadi tempat masuknya kotoran penyebab jerawat dan komedo
  • Buah lemon bersifat sebagai astringen yang dapat memberikan rangsangan pada pori-pori untuk kembali tertutup
  • Menjaga kulit agar tetap kencang

Manfaat Buah Lemon Untuk Mengencangkan Kulit

  • Buah lemon dapat dijadikan sebagai alternatif yang berfungsi untuk mengencangkan kulit wajah
  • Vitamin C tinggi yang terkandung di dalam buah lemon sangat penting untuk menjaga wajah agar tetap kencang karena bisa menutup pori-pori

Manfaat Buah Lemon Untuk Memutihkan Wajah

Bahkan manfaat lemon juga berkhasiat untuk memutihkan kulit waja. Hal ini karena mengandujng sejumlah nutrisi penting untuk kesehatan kulit wajah.

  • Buah lemon bisa menjadi bahan alami pemutih wajah tanpa menimbulkan efek samping yang berbahaya untuk kulit
  • Kandungan asam sitrat dan vitamin C di dalam lemon bisa membantu mencerahkan kulit wajah

Manfaat Buah Lemon Untuk Mengobati Jerawat

Oleskan air lemon ke bagian kulit yang terdapat jerawat. Lakukan secara rutin dan teratur untuk dapatkan hasil optimal dalam mengatai masalah jerawat.

  • Buah lemon bisa membantu mengobati masalah pada kulit seperti jerawat
  • Buah lemon bersifat antibakteri yang dapat menyingkirkan bakteri-bakteri penyebab jerawat pada wajah secara efektif

Manfaat Buah Lemon Untuk Mencegah Penuaan

  • Buah lemon sangat baik untuk digunakan sebagai bahan alami pencegah terjadinya penuaan dini seperti keriput, age spot, dan pigmentasi
  • Kandungan vitamin C yang tinggi di dalam buah lemon bersifat antioksidan alami yang akan membentuk sel-sel kulit wajah untuk menangkal radikal bebas penyebab penuaan
  • Antioksidan di dalam buah lemon bisa membantu merangsang peningkatan produksi kolagen kulit

Manfaat Buah Lemon Untuk Bibir

  • Membuat bibir terlihat lebih cerah secara alami tanpa menimbulkan efek samping yang berbahaya di kemudian harinya
  • Sel-sel kulit mati yang menyebabkan bibir terlihat lebih hitam bisa dihilangkan dengan penggunaan buah lemon secara rutin

Beberapa manfaat buah lemon untuk kesehatan dan kecantikan memang terbilang sangat luar biasa sekali. Gunakan buah lemon sesuai dengan kebutuhan untuk menjaga kesehatan tubuh dan juga kecantikan.

Loading...
@ Copyright 2016 - 2018 Kabarmaya.co.id