Home Info Kesehatan Rahasia Diet Sukses Gisella Anastasia Turun 12 Kg Dalam 3 Bulan

Rahasia Diet Sukses Gisella Anastasia Turun 12 Kg Dalam 3 Bulan

2096
0

Kabarmaya.co.idSebagai seorang entertainer, para selebriti tentu saja dituntut untuk mempunyai penampilan yang benarik di depan puplik. Merawat diri mulai dari kecantikan hingga bentuk badan bukan lagi menjadi hal yang tabu bagi pelakon di dunia hiburan. Hal ini pula yang membuat Gisella Anastasia akhirnya memilih menerapkan hidup sehat setiap hari.

Ibu satu anak ini membagikan resep sukses menurunkan berat badannya sebesar 12 kg dalam waktu 3 bulan saja. Hal pertama yang dilakukan oleh penyanyi jebolan salah satu ajang pencarian bakat ini adalah dengan menjauhi nasi putih karena makanan ini tergolong karbohidrat yang memiliki gula tinggi. Namun Gisel masih mengkonsumsi nasi merah sebagai gantinya, walaupun dalam porsi yang kecil.

Selain itu, Gisel juga memilih untuk memperbanyak protein dan sayuran di menu makanan sehari-harinya. Walaupun perempuan cantik yang satu ini termasuk orang yang doyan makan, namun ia bisa mengakalinya dengan mengkonsumsi banyak sayuran dan protein ketika lapar. Berbagai sayuran hijau dan protein yang sehat tidak pernah absen menjadi menu makanannya setiap hari. Gisel juga menghindari jenis makanan yang diolah dengan cara digoreng dan dipanggang.

Terakhir istri Gading Marten ini mulai menekuni olahraga Muang Thai dengan bantuan pelatih. Olahraga yang berasal dari Thailand ini cukup menguras energi Gisel karena merupakan salah satu cabang olahraga beladiri yang bertujuan menjaga dan membentuk berat badan. Ditambah dengan melakukan sit up dan push up di rumah agar tetap proporsional. Ini adalah tips diet artis ala Gisel dengan cara yang sehat.

Loading...