Mobile Site

20 Manfaat Air Kelapa Untuk Kesehatan dan Kecantikan

kecantikan 11 View

Kelapa merupakan salah satu buah yang banyak dijumpai di Negeri ini. Pohon kelapa banyak tumbu subur di Negeri tercinta ini. Buah kelapa banyak dimanfaatkan untuk membuat minuman ataupun untuk tambahan bahan olahan masakan tertentu. Selain itu air kelapa banyak disukai kebanyakan orang sebagai salah satu minuman elektrolit yang kaya akan kandungan nutrisi untuk kesehatan tubuh. Manfaat air kelapa untuk kesehatan dan kecantikan ternyata tidak bisa dianggap sepele. Simak berikut ini manfaatnya!

Manfat Air Kelapa Untuk Menurunkan Berat Badan

Salah satu manfaat dari air kelapa untuk kesehatan adalah untuk membantu menurunkan berat badan berlebih. Artinya air kelapa bisa menjadi minuman yang tepat untuk diet sehat. Hal ini karena air kelapa kaya akan kandungan nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan seperti vitamin, riboflavin, kalsium, mineral, lemak, protein dan lainnya.

Manfaat Air Kelapa Untuk Detoksifikasi Racun

Air kelapa juga bermanfaat sebagai penetralisir racun dalam tubuh. Banyak orang yang menggunakan air kelapa untuk menetralisir racun dalam tubuh. Hal ini karena air kelapa mengandungn antidotum atau anti racun dan Tanin yang bisa menetralkan racun berbahaya bagi tubuh.

Manfaat Air Kelapa Untuk Mencegah Dehidrasi

Manfaat air kelapa yang selanjutnya adalah untuk mencegah dan mengatasi dehidrasi. Manfaat air kelapa untuk mencegah dehidrasi memang terbilang luar biasa. Hal ini karena:

  • Air kelapa bersifat sebagai elektrolit bagi tubuh untuk menggantikan cairan yang hilang
  • Kandungan potasium dalam air kelapa mampu untuk menjaga tekanan air dalam darah dan sel sel tubuh
  • Air kelapa mudah untuk diserap oleh tubuh sehingga segera membantu menggantikan cairan tubuh

Manfaat Air Kelapa Untuk Kesehatan Janin dan Ibu Hamil

Selanjutnya manfaat air kelapa adalah untuk kesehatan ibu hamin dan juga janin dalam masa kandungan. Beberapa manfaat diantaranya!

  • Kandungan asam laurat dalam air kelapa mampu untuk mencegah berbagai peyakit pada ibu hamil dan janin
  • Asam laurat pada air kelapa juga mampu untuk menjaga kesehatan ASI pada ibu hamil
  • Air kelapa sangat bagus untuk dikonsumsi selama hamil guna menjaga kesehatan kehamilan dan menghindarkan masalah kesehatan.

Manfaat Air Kelapa Untuk Energi Tubuh

Air kelapa bisa membantu untuk menambah atau meningkatkan energi dalam tubuh. Saat Anda beraktifitas dan meras lelah maka konsumsi air kelapa untuk menambah stamina. Kandungan vitamin dan mineral pada air kelapa mampu untuk mengganti tenaga yang terkuras.

Manfaat Air Kelapa Untuk Nutrisi Tubuh

Minum air kelapa secara rutin dan teratur untuk menambah nutrisi bagi tubuh. Dengan kandungan nutrisi seperti vitamin dan mineral maka mampu untuk mencukupi segala kebutuhan gizi yang dibutuhkan oleh tubuh.

Manfaat Air Kelapa Untuk Kesehatan Jantung

Konsumsi air kelapa untuk menjaga kesehatanĀ  jantung agar terhindar dari masalah kesehatan jantung yang bisa membahayakan. Kandungan vitamin dan antioksidan dalam air kelapa mampu untuk mencegah dan menghindarkan kerusakan sel sel dalam jantung serta untuk melancarkan sirkulasi darah.

Manfaat Air Kelapa Untuk Menjaga Kesehatan Ginjal

Memelihara kesehatan ginjal bisa Anda lakukan dengan cara sederhana. Air kelapa sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan ginjal jika dikonsumsi secara rutin dan teratur. Air kelapa bisa menjadi minuman sehat yang membersihkan ginjal dari zat zat sisa matebolisme tubuh.

Manfaat Air Kelapa Untuk Kesehatan Pencernaan

Masalah pencernaan yang sering terjadi sebaiknya atasi dengan minum air kelapa. Manfaatnya sangat luar biasa untuk kesehatan tubuh.

  • Air kelapa mampu untuk mengeluarkan racun dari saluran pencernaan
  • Mengeluarkan zat zat sisa atau sampah dari saluran pencernaan

Manfaat Air Kelapa Untuk Menangkal Radikal Bebas

Kandungan antioksidan pada air kelapa mampu untuk menjaga kesehatan tubuh. Hal ini karena antioksidan mampu untuk menangkal radikal bebas penyebab berbagai masalah kesehatan.

Manfaat Air Kelapa Untuk Kestabilan Sirkulasi Darah

Selanjutnya air kelapa mamou untuk menstabilkan tekanan darah sehingga menghindarkan dari berbagai masalah kesehatan pada sistem kardio.

  • Kandungan kalium dan magnesium bermanfaat untuk menjaga kestabilan tekanan darah
  • Mencegah dan mengatasi masalah hipertensi

Manfaat Air Kelapa Untuk Menjaga Kadar Kolesterol Dalam Darah

Peningkatan kadar kolesterol dalam darah tentu saja akan sangat berbahaya untuk kesehatan. Atasi dengan minum air kelapa secara rutin. Air kelapa rendah lemak sehingga mampu untuk menyeimbangkan kadar kolesterol dalam darah agar tidak menyebabkan peningkatan yang bisa membahayakan.

Manfaat Air Kelapa Untuk Meningkatkan Imun Tubuh

Mengkonsumsi air kelapa secara rutin dan teratur sudah pasti akan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Diantaranya adalah meningkatkan imun tubuh yang bermanfaat sebagai berikut:

  • Kandungan asam laurat mampu untuk mencegah infeksi bakteri dan virus
  • Membantu untuk meningkatkan imun tubuh
  • Membunuh cacing dalam tubuh yang bisa membahayakan kesehatan

Manfaat Air Kelapa Untuk Mengatasi Alergi

Masalah alergi pada kulit bisa diatasi menggunakan air kelapa. Hal ini karena air kelapa memiliki manfaat untuk alergi yaitu:

  • Air kelapa bersifat sebagai antibakteri dan antijamur yang bermanfaat untuk menyembuhkan alergi kulit
  • Mencegah timbulnya kembali alergi

Manfaat Air Kelapa Untuk Rambut Rontok

Gunakan juga air kelapa untuk mengatasi masalah rambut rontok. Manfaat air kelapa tersebut diantaranya:

  • Kandungan air kelapa yang berupa sukrosa, mineral, sakarosa, fruktosa dan asam amino srta nutris lainnya bermanfaat untuk mengatasi masalah rambut rontok
  • Mengatasi ketombe
  • Air kelapa untuk memelihara kesehatan dan kesuburan rambut

Manfaat Air Kelapa Untuk Kulit Mulus

Memiliki kulit mulus tentu saja menjadi dambaan setiap orang. Gunakan air kelapa untuk menjaga kesehatan kulit.

  • Kandungan berbagai nutrisi seperti vitamin dan mineral pada air kelapa mampu untuk memelihara kesehatan kulit
  • Air kelapa mampu untuk menangkal radikan bebas penyebab kerusakan kulit
  • Antioksidan pada air kelapa mampu untuk mencegah penuaan dini

Manfaat Air Kelapa Untuk Ibu Menyusui

Adapun manfaat air kelapa untuk ibu menyusui memang sangat luar biasa sekali. Beberapa manfaat diantaranya yaitu:

  • Kandungan mineral dan vitamin pada air kelapa memiliki manfaat untuk melancarkan ASI
  • Memperbanyak ASI
  • Melancarkan ASI yang tersumbat atau produksinya menurun

Manfaat Air Kelapa Untuk Mengatasi Demam

Bahkan manfaat air kelapa sangat berguna untuk mengatasi masalah demam atau peningkatan suhu tubuh yang berlebihan.

  • Vitamin dan mineral pada air kelapa mampu untuk menurunkan panas demam
  • Gunakan air kelapa dan campurkan dengan madu dan air hangat untuk menstabilkan kembali suhu tubuh saat demam

Manfaat Air Kelapa Untuk Mengatasi Jerawat

Gunaka juga air kelapa sebagai solusi untuk mengatasi masalah jerawat dan gangguan kulit lainnya. Beberapa diantaranya yaitu:

  • Air kelapa digunakan untuk mengatasi masalah jerawat
  • Menghilangkan jerawat secara alami
  • Menghilangkan flek hitam bekas jerawat

Manfaat Air Kelapa Untuk Diuretik Alami

Minum air kelapa muda sebagai diuretik alami yang aman dan steril untuk kesehatan tubuh. Dalam hal ini air kelapa sangat bermanfaat sekaliĀ  untuk:

  • Membersihkan saluran kemih
  • Mengeluarkan zat racun penyebab infeksi kemih
  • Melancarkan buang air kecil

Demikian manfaat air kelapa untuk kesehatan dan kecantikan yang terbilang sangat luar biasa. Konsumsi air kelapa secara rutin dan teratur untuk menjaga kesehatan tubuh dan mencega berbagai masalah yang akan timbul.

Loading...
@ Copyright 2016 - 2018 Kabarmaya.co.id