Mobile Site

20 Manfaat Seledri Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

kecantikan 24 View

Seledri secara umum banyak dimanfaatkan dan digunakan sebagai bahan tambahan untuk penyedap masakan. Misalnya saja untuk penyedap sup, bakso, tumis dan lainnya. Selain digunakan sebagai bahan penyedap, ternyata manfaat seledri untuk kesehatan dan kecantikan sangat luar biasa sekali. Simak berikut ini beberapa manfaat seledri untuk kesehatan yang terbilang sangat luar biasa sekali!

Manfaat Seledri Untuk Mencegah Peradangan

Manfaat seledri yang pertama yaitu untuk mencegah dan mengatasi masalah peradangan. Manfaat dan khasiatnya yaitu:

  • Seledri mengandung antioksidan dan polisakarida yang dikenal sebagai anti inflamasi atau anti peradangan
  • Kandungan-kandungan alami di dalam seledri seperti asam fenolik, asam caffeic, asam ferulic, flavonoid, dan polifenol dipercaya bermanfaat untuk mengobati berbagai kondisi peradangan

Manfaat Seledri Untuk Mencegah Penyakit

Manfaat lainnya dari seledri yaitu untuk menghindari terjadinya peradangan kronis yang bisa menyebabkan berbagai penyakit seperti jantung, kanker, osteoporosis, dan radang sendi. Dengan kandungan nutrisi yang melimpah pada seledri tentu saja hal ini memberikan beragam manfaat yang sangat luar biasa sekali dalam menjaga kesehatan tubuh.

Manfaat Seledri Untuk Menurunkan Berat Badan

Bagi Anda yang dalam masa program diet untuk menurunkan berat badan, seledri adalah salah satu ramuan bahan alami yang tepat untuk digunakan dalam menu makanan untuk menurunkan berat badan.

  • Seledri yang rendah kalori mampu menyediakan nutrisi penting untuk tubuh dalam mengatur metabolisme lemak
  • Seledri bisa dijadikan sebagai bahan alami untuk menurunkan berat badan

Manfaat Seledri Untuk Mengatasi Masalah Perut

  • Polisakarida berbasis pektin yang terkandung di dalam seledri dikenal sebagai apiuman yang terbukti mampu mengatasi maag
  • Semua kandungan yang terdapat dalam seledri sangat baik untuk saluran pencernaan
  • Membantu mengatasi masalah perut seperti sembelit

Manfaat Seledri Untuk Lambung

  • Kandungan alami di dalam seledri dipercaya membantu meningkatkan perlindungan pada lapisan lambung
  • Membantu modulasi sekresi lambung

Manfaat Seledri Untuk Menurunkan Kolesterol

  • Seledri mengandung senyawa alami yang berfungsi sebagai penurun kolesterol
  • Seledri bisa membantu meningkatkan dan menjaga kesehatan jantung
  • Senyawa unik dalam seledri mampu menurunkan lipid yang dapat mengontrol kadar kolesterol dalam darah

Manfaat Seledri Yang Memiliki Efek Alkalisasi

  • Kandungan seledri yang kaya akan mineral seperti magnesium, zat besi, sodium memiliki efek menetralkan makanan dengan acid tinggi di dalam tubuh
  • Semua acid dari seledri yang dikonsumsi tubuh bisa membantu menyeimbangkan asam tubuh
  • Menjaga tubuh tetap basa dalam keadaan alkali

Manfaat Seledri Untuk Kesehatan Mata

  • Kandungan vitamin A yang banyak di dalam seledri mampu meningkatkan kemampuan mata dalam proses penglihatan
  • Membantu mengobati mata kering
  • Melindungi kornea mata secara efektif

Manfaat Seledri Untuk Kesehatan Gigi

Ternyata seledri juga memiliki khasiat dan manfaat untuk menjaga kesehatan gigi. Adapun beberapa manfaatnya yaitu:

  • Seledri bisa membersihkan gigi secara alami seperti dental floss atau benang gigi
  • Seledri memiliki kemampuan untuk membelah untaian serat saat mengunyah makanan

Manfaat Seledri Untuk Mencegah ISK

  • Kandungan alami di dalam seledri mampu mengurangi asam urat
  • Membantu merangsang produksi urine
  • Seledri bermanfaat untuk melawan infeksi bakteri di dalam saluran pencernaan dan organ reproduksi
  • Seledri bisa membantu mencegah infeksi saluran kemih dan gangguan lainnya sampai masalah ginjal

Manfaat Seledri Untuk Mencegah Bau Mulut

Sering mengalami masalah bau mulut yang sangat mengganggu? Sebaiknya tangani saja dengan menggunakan seledri. Bahan masakan yang satu ini memang berkhasiat sekali untuk mengatasi masalah bau mulut.

  • Mengunyah batang seledri bisa membantu mengatasi bau mulut yang disebabkan oleh bakteri
  • Seledri yang mengandung bahan-bahan dan senyawa alami didalamnya memiliki kemampuan untuk membunuh bakteri penyebab bau mulut

Manfaat Seledri Untuk Mengurangi Tekanan Darah

Tekanan darah tinggi atau hipertensi memang sangat berbahaya sekali. Tangani dengan menggunakan seledri yang merupakan ramuan alami berkhasiat.

  • Seledri yang dimakan mentah bisa membantu mengurangi tekanan darah tinggi atau hipertensi
  • Membantu mengontrol tekanan darah agar tetap stabil

Manfaat Seledri Untuk Menekan Stress Oksidatif

  • Antioksidan flavonoid dan vitamin C yang terkandung di dalam seledri terbukti memberikan manfaat untuk mencegah stress oksidatif
  • Membantu menjaga tubuh dari paparan radikal bebas yang bisa menyebabkan stress oksidatif seperti stroke, kanker, dan penyakit jantung koroner

Manfaat Seledri Untuk Mencegah Kanker

Cegah kanker dengan memanfaatkan khasiat dari seledri yang sangat luar biasa. Beberapa manfaatnya yaitu sebagai berikut!

  • Sebuah studi menyebutkan bahwa seledri yang dibuat jus bisa memberikan manfaat untuk penyembuhan baik bagi pasien kanker
  • Membantu tubuh lebih optimal dalam mencegah terjadinya penyakit kanker
  • Zat antioksidan yang tinggi dan lengkap di dalam seledri sangat baik untuk mencegah kanker

Manfaat Seledri Untuk Mencegah Penuaan

Penuaan dini memang sangat merugikan dan membuat kulit terlihat keriput. Hal ini disebabkan oleh radikal bebas. Nah, untuk mengatasi semua itu sebaiknya tangani dengan seledri yang merupakan bahan alami berkhasiat.

  • Kandungan antioksidan di dalam seledri membantu mengatasi penuaan dini agar tetap awet muda
  • Mengonsumsi seledri secara rutin bisa membantu perawatan kecantikan untuk mendapatkan kulit yang kencang dan bebas keriput

Manfaat Seledri Untuk Mengatasi Jerawat

  • Daun seledri kaya akan antioksidan yang bermanfaat untuk mengatasi masalah jerawat
  • Antioksidan dalam seledri mampu menjaga sel kulit agar tetap lembap dan sehat
  • Membantu menghambat munculnya jerawat di kulit
  • Mencegah terjadinya infeksi kulit karena jerawat

Manfaat Seledri Untuk Meredakan Alergi

  • Daun seledri yang ditumbuk secara halus bisa membantu mengatasi masalah alergi kulit
  • Zat anti bakteri di dalam daun seledri disebut dodecenal yang mampu membunuh bakteri dan jamur penyebab berbagai masalah pada kulit

Manfaat Seledri Untuk Kecantikan Kulit

  • Seledri mengandung air yang tinggi sampai 95% untuk memenuhi kebutuhan air dalam tubuh dalam membantu sel-sel kulit terhidrasi
  • Memberikan efek kulit lebih lentur dan lembut
  • Air dan kandungan antioksidan di dalam seledri sangat baik untuk detoksifikasi tubuh, menangkal radikal bebas, dan mencegah sel-sel kulit dari kerusakan

Manfaat Seledri Untuk Mengatasi Kulit Berminyak

Masalah kulit berminyak adalah salah satu gangguan kulit yang memang mempengaruhi penampilan. Nah, salah satu cara untuk mengatasinya menggunakan seledri atau jus seledri.

  • Ramuan jus seledri bermanfaat untuk mengatasi kulit berminyak
  • Kandungan di dalam seledri dipercaya membantu mengurangi minyak di wajah

Manfaat Seledri Untuk Menjaga Kulit Awet Muda

Ingin memiliki kulit sehat dan terlihat awet muda? Coba konsumsi seledri secukupnya secara rutin dan teratur. Dapatkan beberapa manfaat berikut ini untukĀ  menjadikan kulit lebih awet mudah dan mencegah penuaan dini!

  • Jus seledri mengandung vitamin A, vitamin B, vitamin C, niasin, dan folat yang penting untuk produksi kolagen
  • Kolagen bermanfaat untuk menjaga elastisitas kulit dan mencegah adanya kerutan

Demikian manfaat seledri untuk kesehatan dan kecantikan yang sangat luar biasa. Tanaman kecil ini memiliki sejuta manfaat luar biasa untuk kesehatan tubuh.

Loading...
@ Copyright 2016 - 2018 Kabarmaya.co.id