Home Info Kesehatan Stop Lakukan Kebiasaan Ini Sebelum Tidur Biar Kulit Tetap Awet Muda!

Stop Lakukan Kebiasaan Ini Sebelum Tidur Biar Kulit Tetap Awet Muda!

26
0

Stop-Lakukan-Kebiasaan-Ini-Sebelum-Tidur-Biar-Kulit-Tetap-Awet-Muda!

Kabarmaya.co.idSelain memiliki waktu yang cukup, kebiasaan sebelum tidur ternyata juga mempengaruhi kesehatan kulit. Ada banyak kebiasaan yang sesungguhnya membuat kulit terlihat lebih tua. Karena itulah jangan hanya memikirkan waktu tidur saja, Anda juga harus melihat kembali apa yang kerap dilakukan sebelum beristirahat malam. Paling tidak, ada empat kebiasaan yang dilakukan sebelum tidur dan membuat kulit terlihat tambah tua.

  1. Tidur dengan wajah di bantal

Menurut dokter kulit bernama Purvisha Patel, tidur dengan wajah menghadap ke bawah membuat keriput dan kehilangan kolagen. Untuk itulah, jangan menaruh muka di bantal atau tempat tidur. Cobalah untuk tidur telentang untuk mengurangi efek gravitasi pada wajah.

  1. Tidak mencuci muka

Kebiasaan cuci muka sebelum tidur tidak boleh diremehkan. Ini penting untuk menghilangkan kotoran dan keringat yang menempel sepanjang hari. Jika kulit wajah berminyak, wajah akan terlihat lebih licin. Patel merekomendasikan untuk menggunakan pembersih yang bisa dikelupas untuk mencuci wajah lebih menyeluruh dan membuka pori-pori agar lebih segar.

  1. Menggunakan terlalu banyak produk perawatan

Jika tidak tahu penggunaan produk perawatan yang tepat sebelum tidur, hal itu bisa membahayakan Anda. Ketika kering dan teriritasi, ini menyebabkannya terlihat merah dan meradang. Tetaplah gunakan produk yang sesuai dan bekerja dengan jenis kulit Anda.

  1. Tidak minum air yang cukup

Dehidrasi mampu membuat kulit kering dan terjadi keriput. Selain itu, juga mampu menimbulkan cekung di area mata. Seiring berjalannya waktu, dehidrasi yang terus-terusan bisa menyebabkan kulit tidak elastis. Patel merekomendasikan paling tidak, minumlah enam gelas sehari untuk kulit yang lebih sehat.

Nah untuk tetap menjaga agar kesehatan serta kecantikan kulit wajah semakin terpancar sebaiknya Anda menghindari beberapa hal tersebut. Selain memiliki manfaat untuk kesehatan kulit wajah tentunya memiliki wajah cerah dan tetap awet muda juga menjadi impian Anda bukan?

Loading...