Home Info Kesehatan Menu Diet Ala Nafa Urbach Sukses Turunkan 5 Kg Dalam Dua Minggu

Menu Diet Ala Nafa Urbach Sukses Turunkan 5 Kg Dalam Dua Minggu

25
0

Kabarmaya.co.idAktris cantik Nafa Urbach dikenal memiliki paras yang menawan bak anak muda. Selain itu, Nafa juga dikenal memiliki bentuk tubuh yang ideal. Ternyata, untuk mendapatkan tubuh ideal Nafa perlu berusaha keras. Nafa melakukan olahraga keras dan diet ketat. Beberapa waktu lalu, Nafa membagikan Menu dietnya di akun instagramnya @nafaurbach.

Dalam foto tersebut, Nafa mengunggah Menu diet untuk sarapan, makan siang, makan malam, dan menu snack di sela-sela jam makan. Untuk Menu sarapan, Nafa mengonsumsi roti tawar dengan selai cokelat dan pisang, serta 21 butir kacang almond. Di sela-sela antara sarapan dan makan siang, Nafa mengonsumsi snack berupa beberapa butir anggur dan kacang mede. Untuk Menu makan siang, ternyata Nafa mengonsumsi makanan berupa sayuran, buah, dan telur dalam jumlah yang cukup banyak.

Juga ia mengonsumsi brokoli, timun, alpukat, kol ungu, sawi dan telur rebus. Untuk dessert, ia mengonsumsi buah kering. Sedangkan untuk makan malam, lagi-lagi Nafa mengonsumsi alpukat potong, timun, tomat, oseng kangkung, dan tortila. Menu makan Nafa pun ditutup dengan snack berupa popcorn. Setelah melakukan diet ketat dan olahraga, kini Nafa bisa menurunkan berat badan hingga 5 kg dalam 17 hari.

Unggahan Nafa yang membagikan menu  dietnya mendapat beragam reaksi dari warganet. Beberapa warganet tampak terkejut dengan menu diet ala Nafa Urbach ini yang dianggap begitu menyiksa. Bahkan beberapa diantara pengikutnya di instagram juga mengaku ada yang pernah menerapkan pola makan yang sama dengan Nafa namun banyak yang merasa tak kuat dengan diet ketat ini.

Loading...