Mobile Site

Tak Hanya Baik Untuk Kesehatan Mata, Ini Manfaat Lain Rutin Mengkonsumsi Jus Wortel

Kesehatan 19 View

Tak-Hanya-Baik-Untuk-Kesehatan-Mata,-Ini-Manfaat-Lain-Rutin-Mengkonsumsi-Jus-Wortel

Kabarmaya.co.id – Wortel termasuk satu jenis sayuran yang sangat familiar karena memang mudah ditemukan di pasar tradisional, pedagang sayur, bahkan supermarket juga menyediakan sayuran berkhasiat ini. Wortel tidak hanya nikmat diolah menjadi aneka masakan yang lezat tapi juga minuman yang menyehatkan. Dalam sayur wortel terdapat kandungan vitamin dan mineral penting yang bermanfaat menjaga kesehatan tubuhmu dan mencegah berbagai penyakit berbahaya. Inilah manfaat mengkonsumsi jus wortel secara rutin.

  1. Menjaga kesehatan jantung

Wortel mengandung Vitamin A dan mineral penting yang bermanfaat menjaga kesehatan jantung, diantaranya kalium, kalsium, tembaga, mangan, dan fosfor yang mengontrol tekanan darah dan detak jantung.

  1. Melawan kanker

Dalam wortel terdapat kandungan antioksidan farcarinol yang bermanfaat melawan kanker serta menghancurkan sel-sel pembentukan kanker.

  1. Menguatkan tulang

Dalam wortel juga mengandung Vitamin K serta kalsium yang bermanfaat menguatkan tulang dan membutanya tetap sehat.

  1. Mengeluarkan racun (detoksifikasi) dalam lever

Rutin minum jus wortel setiap hari dapat membantu mengeluarkan racun yang mengendap dalam lever sehingga tubuhmu terbebas dari dari racun dan zat berbahaya yang dapat mengganggu kesehatan.

  1. Meningkatkan imunitas

Kandungan antioksidan tinggi serta nutrisi lainnya bermanfaat meningkatkan imunitas tubuh sehingga terlindung dari kerusakan akibat radikal bebas, peradangan serta serangan virus.

Selain itu beberapa manfaat lain mengkonsumsi jus wortel secara rutin adalah mempercepat kesembuhan luka,menurunkan risiko penyakit Alzheimer, dan meningkatkan metabolisme tubuh. Jadi wortel tak hanya berguna untuk kesehatan mata saja, namun juga memiliki segudang manfaat lain untuk kesehatan tubuh lainnya.

Loading...
@ Copyright 2016 - 2018 Kabarmaya.co.id